Ansiedade
Mais tranquilidade e equilíbrio emocional.
HIPNOTERAPIA
ERICKSONIANA
Dentro de você, existem muitos recursos e você pode encontrá-los.
A Hipnoterapia Ericksoniana utiliza estados alterados de consciência para conduzir o cliente a encontrar, em seu inconsciente, recursos que podem favorecer mudanças na maneira de pensar, sentir e agir.
Através da hipnose, podemos acessar experiências, emoções, memórias e aprendizados que fazem parte da forma como vivemos o presente.
A abordagem
O que é a Hipnoterapia Ericksoniana?
A Hipnoterapia Ericksoniana tem como uma de suas principais referências o trabalho de Milton Erickson, médico e psiquiatra que desenvolveu uma maneira particular de compreender e utilizar a hipnose em processos terapêuticos.
Para Erickson, cada pessoa possui uma história própria e também recursos que podem ser utilizados para construir novas possibilidades.
A hipnose acontece através de um estado natural de atenção e concentração. É um momento em que a mente pode se voltar para a experiência interna, permitindo que diferentes associações, imagens, memórias e percepções possam emergir.
Nesse estado, podemos trabalhar com aquilo que a pessoa traz para o processo e favorecer novas maneiras de perceber e responder às experiências.
O inconsciente
Um mergulho no inconsciente
Grande parte daquilo que aprendemos ao longo da vida acontece sem que tenhamos plena consciência desse processo.
Aprendemos maneiras de nos relacionar, de reagir, de nos proteger, de sentir medo, de buscar segurança e também de encontrar prazer, confiança e realização.
Alguns desses aprendizados continuam atuando muito tempo depois de terem cumprido sua função original.
A hipnoterapia permite criar um espaço de encontro com essas experiências.
Como quem entra em um território conhecido por caminhos diferentes, podemos acessar conteúdos que estavam presentes e encontrar novas formas de organizá-los.
É nesse espaço que o trabalho terapêutico acontece.
Possibilidades terapêuticas
A hipnose é uma de concentração direcionada que gera um estado alterado de consciência e, assim, facilita o acesso a recursos internos, imprints e memórias para favorecer mudanças de forma segura.
“Um encontro com a sabedoria que existe em você.”
Depressão
Apoio na construção de novos recursos para lidar com o sofrimento emocional.
Dores crônicas
Recurso complementar para o manejo da dor e melhora da qualidade de vida.
Traumas
Trabalho terapêutico com experiências difíceis e suas marcas na vida.
Regressão / TVP
Exploração de memórias e experiências através de diferentes recursos terapêuticos.
Qualidade do sono
Mais descanso e melhores condições para recuperação do corpo e da mente.
Desempenho e foco
Concentração, criatividade e desenvolvimento pessoal e profissional.
Mudança de hábitos
Apoio na transformação de comportamentos, compulsões e padrões repetitivos.
Relacionamentos
Mais clareza sobre padrões emocionais, vínculos e formas de se relacionar.
Autoestima e autoimagem
Fortalecimento de recursos internos, segurança e novas crenças.
A experiência
Como a Hipnoterapia pode ser vivida?
Cada pessoa entra em um estado de hipnose de uma maneira própria.
Durante o processo, utilizo a linguagem Ericksoniana, histórias, metáforas, imaginação e concentração direcionada para favorecer uma experiência interna.
Podem surgir imagens, sensações, emoções, lembranças ou novas percepções sobre aquilo que está sendo vivido.
A experiência acontece de dentro para fora. Cada pessoa encontra seus próprios caminhos e recursos.
Algumas mudanças podem ser percebidas durante a própria sessão. Outras continuam acontecendo nos dias seguintes, à medida que novas percepções encontram espaço na vida.
O terapeuta
A experiência comigo
A hipnose é uma ferramenta.
A maneira como ela é conduzida faz parte do processo.
Minha formação em Hipnoterapia Ericksoniana, associada à experiência com Constelações Familiares, Psicologia Transpessoal, Programação Neurolinguística e acompanhamento terapêutico, permite que cada processo seja construído a partir da pessoa e daquilo que ela traz para o encontro.
Não existe uma experiência de hipnose igual à outra.
Cada pessoa possui sua própria história, suas próprias referências e seus próprios caminhos para acessar seus recursos.
Meu trabalho é acompanhar esse processo e criar as condições para que a própria pessoa possa encontrar aquilo que precisa dentro de si.
O atendimento não oferece diagnóstico médico ou psicológico nem substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico. A experiência varia de pessoa para pessoa e não há garantia de resultado.
“É preciso coragem para mergulhar em si. No inconsciente existem experiências, recursos e possibilidades que podem nos ajudar a encontrar novos caminhos.”
Uma dúvida comum:
Hipnose é perder o controle?
Essa é uma das dúvidas mais comuns.
A experiência de hipnose é muito diferente daquilo que muitas vezes aparece no imaginário popular.
Durante o processo, a pessoa permanece participando da experiência. Ela pode perceber pensamentos, imagens, sensações e emoções enquanto mantém contato com aquilo que está acontecendo.
A hipnose é um trabalho de colaboração.
Terapeuta e cliente caminham juntos, e a experiência acontece respeitando aquilo que emerge durante o processo.
A hipnose é um encontro.
Um encontro com aquilo que existe dentro de você.
Um encontro com aquilo que existe dentro de você.
Hipnose online · Dúvidas frequentes
Informação para escolher com tranquilidade.
A hipnose pode acontecer online?
Sim, pode ser conduzida por videochamada. Escolha um ambiente calmo, silencioso e privativo para favorecer sua experiência de transe. Uma conexão estável e condições para se comunicar durante a sessão são importantes. Sua disposição para participar e se permitir viver a experiência também faz parte do processo.
Vou perder o controle ou fazer algo contra minha vontade?
Não. Você mantém suas escolhas e pode recusar sugestões, falar, pedir uma pausa ou interromper a experiência. A hipnose terapêutica envolve colaboração e respeita sua autonomia.
A hipnose é segura para qualquer pessoa?
A hipnose pode ser conduzida com segurança quando há avaliação das condições individuais e os cuidados necessários. A qualificação de quem conduz também é importante. O trabalho com suas experiências internas é feito com cuidado e acolhimento. Antes de começar, informe questões de saúde e cuidados em andamento.
Como a abordagem ericksoniana é utilizada nos encontros?
Na minha prática, adapto a linguagem, as metáforas e a imaginação à experiência de cada pessoa. Ao longo dos encontros, conhecemos sua maneira de vivenciar o processo e construímos um trabalho sob medida, a partir do que você traz à sessão. A proposta é explorar seus recursos pessoais, respeitando seu ritmo, sua participação e seus limites.
A regressão recupera lembranças exatas do passado?
Não necessariamente. Imagens e lembranças surgidas no transe não comprovam acontecimentos passados e podem conter distorções ou falsas memórias. Tratamos o que surge como uma experiência metafórica e utilizamos os recursos da hipnose para trabalhar o que essas imagens despertam, com os cuidados necessários.
Preciso fazer regressão para participar?
Não. A regressão nem sempre é necessária. Podemos trabalhar ressignificações de outras formas, conversando sobre cada recurso e respeitando aquilo com que você se sente à vontade para participar.
As sessões ficam mais profundas com o tempo?
Podem ficar. Conforme você ganha familiaridade com o processo, pode encontrar mais facilidade para entrar em transe. A intensidade varia entre pessoas e encontros. Não existe obrigação de alcançar determinado nível; a profundidade não determina o benefício da sessão.
Quanto dura uma sessão e em quais idiomas posso ser atendido?
Cada sessão de hipnose no Acompanhamento Terapêutico dura 1 hora. Os atendimentos podem acontecer online em português ou inglês. Valores, disponibilidade e formas de pagamento são informados no WhatsApp.
Como me preparar para uma sessão de hipnose online?
Reserve um local tranquilo e privativo, com internet estável, câmera e áudio. Separe 1 hora sem interrupções. As orientações de acesso são enviadas antes do encontro.
Preciso saber entrar em transe antes da primeira sessão?
Não é necessário ter experiência prévia. No encontro, explico como funciona e conduzo os exercícios com você. Podemos conversar sobre suas dúvidas antes de começar.
Posso fazer hipnose em inglês ou morando no exterior?
Sim. Os atendimentos online podem acontecer em português ou inglês. Combinamos a disponibilidade considerando seu fuso horário.
Qual é o valor da sessão de hipnose e como posso pagar?
Consulte valores, disponibilidade e formas de pagamento pelo WhatsApp, inclusive para atendimentos a partir de outros países.
Um primeiro passo
Talvez exista alguma coisa dentro de você pedindo uma nova compreensão.
Talvez você já saiba exatamente o que deseja transformar.
Ou talvez ainda esteja descobrindo.
O primeiro passo pode ser um contato.
A partir desse contato, nossa equipe pode orientar você sobre o atendimento e sobre a possibilidade de realizar um processo de Hipnoterapia Ericksoniana.
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